2014红牛杯羽毛球赛_红牛杯羽毛球比赛

2024-07-03 20:49:22

在接下来的时间里，我将尽力为大家解答关于2014红牛杯羽毛球赛的问题，希望我的回答能够给大家带来一些思考。关于2014红牛杯羽毛球赛的话题，我们开始讲解吧。

1.红牛喝多了对人有害吗？

2.打羽毛球后吃什么食物

3.林丹出单曲了？

2014红牛杯羽毛球赛_红牛杯羽毛球比赛

红牛喝多了对人有害吗？

红牛属于功能性饮料，喝多了对人还是有害的，如失眠，持续兴奋等。

迄今为止尚未有任何科学证据能直接明确指出红牛在健康安全方面的问题，但无论是任何含有高度咖啡因的饮料或食品，过度服用都是对人体有害的，也因此部分国家对含咖啡因饮料的产品标示制订了较严格的规范。

除此之外，牛磺酸这种物质虽然一开始是从牛只的身上发现的，但是目前主要的来源大都是人工合成，牛磺酸是人类脑部原本就含有的一种物质，在缺乏时会造成疲累感，因此透过牛磺酸的补充可以达到提神的效果，但关于瞬间服用过多的牛磺酸是否会造成吸收不良或产生健康上的问题，迄今为止科学家还没找出确切的定论。

扩展资料：

质检证明

国家食品质量监督检验中心官方网站于2012年2月13日转载了红牛公司的产品质量声明，声明里包括国家食品质量监督检验中心对红牛产品质量的书面说明。

该书面说明称：多年来的检测结果表明，红牛维生素功能饮料均符合产品明示标准及相关卫生标准的要求，从未检出任何未经批准而添加的物质，产品品质安全稳定。

日前，昆明海关所属孟连海关联合地方工商、检验检疫等部门对查获走私进境的1519件，共计约3.6万罐泰国产“红牛”饮料进行公开销毁 ?。

根据国家质量监督检验检疫总局2006年第45号通知明确规定，泰国产“红牛”饮料因咖啡因含量普遍跨越我国卫生标准要求，禁止进口。

参考资料：

红牛官网-安全释疑

打羽毛球后吃什么食物

1.Fighting Club (职业规划与就业）协会

本协会作为校园文化的载体，通过对大学生成长、成才、职业规划等理论的探索和研究，对就业领域的了解和认识以及与企业拉近距离等一系列的实践活动，指引大学生树立正确的就业观念，从而不断丰富校园文化，培养大学生挑战自我、独立生活以及适应社会的能力，同时拓展大学生的求知领域，让大学生走出象牙塔、面向社会、体验社会，达到理论与实践相结合的目的。

2.Ours英语协会简介

OURS英语协会是原SKY英语协会与创想英语协会联合而成，她是现中南林业科技大学唯一的大型英语协会。原SKY英语协会创办于2001年1月，至今为止会员人数已由当初十几名发展为现在的八百多人。 Ours英语协会一直谨记创办的目的(给广大英语爱好者提供展示、提高自我的舞台)与宗旨( 坚决服从外国语学院以及社团联合会的领导，让会员们轻松地在“第二课堂”中提高英语水平 )，也积极响应校团委的号召开展了各式各样丰富多彩的活动.

3.《竹林》杂志社

竹林》杂志社前身为《经院生活》杂志社，是由原湖南经济管理干部学院学生组建的一个综合性、群众性的校园文化团体。由建立于1985年的院学生宣传机构――“经院之声”广播发展而来。1 9 9 5年，第一期杂志成功出版，标志着杂志社成熟的开始。多年来，一届届竹林人以“活跃校园，服务同学，观察社会”为宗旨，坚守"风雨同舟，永不言弃"的誓言，为广大文学爱好者提供了一个交流与锻炼的平台，为校园文化建设贡献着自己的力量。《竹林》杂志社下设办公室、信息采编部、社务部、电脑技术部、宣传部、财务部等六个部门。拥有杂志、网络、报纸等宣传媒体。《竹林》杂志社所发行的文学刊物，在学生中传播广泛、迅速，曾得到了《长沙晚报》《潇湘晨报》的肯定和好评。同时，杂志社还曾举行过一些具有影响力的活动。如：诗歌交流会、文学交流会、文学讲座等等，曾邀请中国青年诗人协会会员王也、8 0后诗人恶之华、知名作家王小天、著名诗人雪马、国家一级作家余艳来校讲座。

二十余载的风雨历程成就了《竹林》杂志社的繁茂与光荣，2 0 0 6年《竹林》杂志社荣获"湖南省第二届省级的优秀社团"荣誉称号。

过去的历史只能回望，《竹林》杂志社的明天将因我们奋斗而更加辉煌。

4.法语协会

法语协会成立于2006年，是以中南林业科技大学外国语学院法语专业为依托、及广大法语爱好者积极组织的校园社团，协会集中了外国语学院的法语精英，具有强大的师资以及专业知识，能最大限度的激发同学们法语学习的兴趣；活跃学校气氛，丰富校园文化，为学校广大的法语爱好者提供交流和展现自己才华的平台。以交流法语，丰富课余生活，增强语言素质，提高外语兴趣为宗旨。

5“绿源”环保协会

中南林业科技大学“绿源”环保协会(英文名称：The Central South Forestry University Green Source Environmental Protection )成立于2002年5月4日，是一个由在校大学生环境保护志愿者组成的非盈利性质的高校环保社团。它是一个民间环保组织，隶属于校团委，独立开展活动。“绿”代表绿色，代表生命，“源”代表源泉、根源，亦代表绿色源远流长。星星之火，可以燎原，我们旨在通过自己的行动，去带动身边的同学一起参与环保，再通过他们，让更多的人关注环境现状，让更多的人参与到我们的环保事业当中来。我们的口号：“地球，你我共有；绿色，你我共享”。

星星之火，可以燎原，协会自从2002年成立以来，已成功开展了大小数百次环保活动。通过五年的学习摸索创新，“绿源”环保协会也不断成长壮大。在校外全国湿地使者行动、全国大学生绿色营、保护母亲河、大型展等环保活动开展的有声有色，硕果累累；在校园环保讲座、环保论坛、减卡救树、校园节能、环保**、美化校园等活动丰富了校园文化，为确保良好的教学育人环境，提高校园环境质量，构建和谐绿色校园贡献了力量，得到了全校师生的好评。

2008-8-16 19:29 回复

向阳花札记

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6.营销与策划协会

我们营销与策划协会与2004年9月正式注册成立，是一个由有着共同兴趣和爱好的同学组成的大学生社团。我们秉着“诚信、新锐、务实”的精神不断提高我会会员的理论知识，锻炼会员的实干能力，为毕业后的激烈竞争打下基础。

我们协会主要由三个部分组成：会长、团支部和决策组，其中下设机构主要有四个部门：组织部、宣传部、策划部和信息部。协会设会长、副会长、组长、副组长、会员等职。

组织部：例会人员安排，会议纪录，活动期间人员调配，会员资料整理。。。

宣传部：海报宣传，团支部及活动资料整理。。。

策划部：活动策划，外出来赞助，撰写活动策划书、合同书及活动总结。。。

信息部：熟悉长沙，捕捉商业信息，扩展对外交际范围，网站建设及管理。。。

我们每学年会评选出优秀会员、优秀干部、最佳策划者、活动积极分子等。在过去的一年里我们代理了“匡威”三人制篮球赛、镭战CS、人才交流招聘会的报名活动，自主策划举办了首届“太平洋杯”电子竞技比赛，组织了参与湖南卫视节目现场录制的中南林大方正队等一系列活动。

7.行远文学社

行远文学社成立于1998年，成立之初隶属于工业学院分团委，承担院报《工业之声》的制作，也曾举办过大大小小的征文比赛以及其他系列活动，曾主办的刊物、报纸有《工业之声》、《电子与信息》、《时代先锋》、《行远》等等，在全校范围都有深刻的影响。长沙校区行远文学社于2004年成立，在和株洲校区行远文学社保持紧密联系的同时，开始走向社团化发展。此时，文学社活动面向对象范围逐渐扩大到外校乃至外省，比如赴2007年24届武汉大学樱花诗赛以及之后的交流活动。此间主办了“80后作家见面会”、“‘行’主题征文比赛”、“长沙市高校文学社交流会暨作家沧月读者见面会”等等一系列大型活动，且参与了长沙市很多外校文学活动的组织审评等工作，在历次的征文比赛中都取得了很好的成绩。

06、07年，工业学院解为三个学院，行远文学社转属于材料科学与技术学院，承担院报《材料之声》的制作，且有属于自己的文学刊物《行远》。

8.演讲与口才协会简介

演讲与口才协会是法学院分团委社团部的下属协会之一，成立于2001年10月，始终难林业科技大学五十余个学生社团中仅有的四个A级协会。我协会的会训是：“展现华语魅力，提供表现平台，成功从这里开始！”

在此会训的激励下，在一代又一代的演协人的努力下，协会的管理体系和活动形式日趋完善。

我协会实行会长负责制，设有团支书1名，下辖副会长2名，组织部、宣传部、外联部共同合作，服务会员。协会的活动主要举办演讲比赛，举办辩论赛，举办讲座活动。

9.三农学会

中南林业科技大学商学院三农学会是由中南林业科技大学关注“三农”问题的大学生自发组织的大学生实践及学术研究型社团，主要致力于中国新农村建设的调查、实践与研究及国家农村政策宣传。学会以“三农”调研和支农实践为主线开展相关活动，学会成立三年多来，积极投身社会实践活动，每年在寒假、“五一”、“十一”长假以及暑期组织开展丰富多彩的大学生下乡支农调研活动。2005年学会被评为全国重点支农社团、湖南省首届大学生优秀社团,2006年被评为湖南省大学生十佳社团和第三届全国高校“优秀学生社团”。

学会成立于2004年2月22日，现有会员139名。依托中南林业科技大学商学院农林经济管理教研室的学术和工作指导，组织沙龙、讲座等形式帮助会员提高学术调研和理论水平。

我们的目的是：关注“三农”问题，关心农民人权进步，积极推动中国“三农”问题的小范围解决。

我们的口号是：关注三农塑造自我建设新农村

我们坚信：即使没有能力去改变，也有责任去关注！

10.树人艺术联合会

树人艺术联合会于2005年10月21日成立。联合会分为书法、设计艺术、美术创作三个主体部分，下有书法协会，摄影协会，表演协会，美术协会，设计协会。隶属于校团委，本着“走向社会，感悟艺术”的宗旨和“独立创作，团队协作，远志博杰，共创辉煌”的发展理念，大力开展社团文化活动，为广大在校大学生提供一个设计的土壤，培养学生独立思考、解决问题的能力并在此基础上有着更多的提升空间。

15.金融协会

中南林业科技大学金融协会是我校成立的第一个学术实践性社团组织，是学生自发组织的、并独立开展工作的社团组织。它的成立受到了学校领导关心和老师，以及校社团联合会大力支持，特别是在金融教研室的大力支持下，本协会的学术权威性有了保证。为了使广大金融爱好者能够有一个施展自己才华的舞台，本协会将对内掀起学习知识的高潮以提高会员的知识水平，对外开展合作交流以为会员提供实践的机会。

16.国际旅游协会

中南林业科技大学国际理由协会以“树木树人，求实创新”为原则，个青年团员，学生根据自己的爱好，特长选择加入协会，并积极参加协会的各项活动。旅游协会会管理好成员，使成员的素质和能力得到提高，同时本协会要协助各学院各部门的工作，为广大师生服务，在服务中提高自己。协会作为集组织性和娱乐性为一身，将继承和发展社团部以往的个性与特点，并禀承“读万里书，行万里路”的宗旨，鼎立配合学院各部门的工作。

17.法学协会

法学协会是中南林业科技大学法学院发起组织的面向林大全体学生的社团组织。本协会以宪法和法律，学校的规章制度以及协会纪律为行为准则：以丰富校园文化生活，提高学生法学素养，增强学生法律意识为宗旨。

协会成立于2001年10月，隶属于中南林业科技大学法学院分团委社团部。是中南林业科技大学众多学生社团中的B级协会之一。

18.义工协会

2006年10月18日，在中南林业科技大学成教学院学生科老师黄礼云的指导下，在同学们自发组织下诞生了一个公益社团——义工协会。中南林业科技大学成教学院以学生党员为主的“义工协会”，以“争当义工，乐做义工”为社团宣言；以“服务社会，锻炼自己”为社团宗旨；以助学、助老、助残、助病、助困等公益服务，提高公民意识，贡献个人知识、时间、精力，不以获得报酬为目的；以立足校园，面向社会为原则，增强大学生的贡献意识和社会责任感。协会在近两年积极开展了探望孤寡老人、探访湘雅医院的白血病人，关心、鼓励他们，并为其募捐；利用节假日深入到革命老区湖南平江、武岗等地，支教助学，并在当地进行“一对一”帮助。在2005年暑期“三下乡”活动中，我院被学校评为三下乡“先进单位”，欧阳花同学被评为湖南省“先进个人”。学生社团活动的广泛开展，丰富了大学生课余生活，营造了文明、友爱、和谐的校园环境。

19.“林远”羽毛球俱乐部

中南林学院“林远”羽毛球俱乐部是我校长沙校区羽毛球爱好者自发成立的社团组织。

社团宗旨：发展广大同学的爱好，加强校内外羽毛球爱好者的学习和交流，互补、互进。

社团活动相关资料：

（1）2003年6月，我俱乐部成功举办了“陶铸杯”羽毛球赛。

（2）2003年11月8日，我俱乐部代表我校参加长沙市非凡羽毛球馆“SOTX索牌杯”高校羽毛球联赛。同月，我俱乐部成员陈鑫、黄立凯、吴海波被选为长沙市高校联队参加与非凡俱乐部球队的“红牛杯”羽毛球对抗赛，其中陈鑫以全胜的成绩被誉为我俱乐部的“头号杀手”。

（3）分别于2003年10、12月与湖南中医学院、长沙民政学院、中南大学铁道校区进行技术交流赛，并以优异的成绩，得到其他高校好评。

社团展望：

(1)在自身建设方面，我们欢迎广大同学积极参与，努力挖掘人才。

(2)在对外交流方面，我们要积极参与其他高校及相关俱乐部等组织的相关活动和赛事，加强和他们之间的联系与交流。

20.人力资源学术协会

21世纪是一个市场经济全球化的时代，是一个人才竞争白热化的时代，人力资源行业的发展更是各行各业成功制胜的法宝。所以我们有理由相信：新时期的人力资源行业的兴起也会给经济发展、社会进步注入新的动力。

目前，社会上各用人单位对人力资源广泛而近乎挑剔的需求，为我们人力资源管理专业学生就业指明了方向，同时也不可避免的给我们带来了无形的压力。所以，我们只有不断的丰富、完善自己。因此，人力资源协会在群策力的推动下应运而生了。

社团宗旨：大力宣传人力资源专业知识，努力开辟第二课堂，增长时间经验，推动人性化管理，促进人力资源专业的创新和人力资源事业的发展，同时也丰富大学校园文化生活。

21.动漫协会

本协会成立于2001年11月。本来就是一群爱好者组成的社团。宗旨是“丰富全校学生的课余生活，提高动画，漫画水平”

现在协会有社员20余人，都是动漫爱好者，也为社团建设起了很大的推动作用。自成立以来，已经进行过很多社团活动，也和其他社团积极地进行联系。

在株洲校区曾和《林院青年》进行合作，为刊物绘制插图。也曾接受过校广播台的采访。在去年12月的社团活动月中更举行了一场比较大规模的动漫画展及全校范围的动漫作品大赛，也受到了各方面的关注。在此离不开广大社员几个星期来的努力和校领导的支持。在举办画展期间也受到了广大林校学生的好评！

虽然现在社团的规模还不是很大，但也在努力扩大队伍，提高社员的画技画法水平。也努力能为全校师生带来惊喜和快乐！更希望能使动漫这项事物能进一步融合到大家的生活中，改变对动漫的一些比较偏激的看法。这也是我们发展这个社团所想要做到的！

22.吉他协会

2002年10月22日，吉他协会在校学生会社团部正式注册成立。

几乎每到一个宿舍，都能发现这样一种场景——怀抱着一把吉他的他（她）作在房间的某个角落自弹自唱，那分投入和用心感动着身边的每一个人。渴望与音乐有更近的接触，渴望与别人有更多心灵上的交流，这就让我们走到一起，成立了吉他协会。我们会全心全意服务每一个热爱吉他的朋友，锻炼每一个会员，培养一批比较专业的选手甚至从中选拔出一批优秀的选手组成长沙校区乐队，让更多热爱音乐热爱吉他的朋友得到更多的惊喜。

23.友航协会

交友联谊协会简称友协，是专门从事校内各协会和组织之间友好交往，联系外校社团及至社会各知名人士学者交流合作的学生社团自治组织，是一个可以让我们尽情展现自我的舞台，可以培养并提高我们的综合素质，是一座通向不同生活圈的桥梁。

注册于2007年4月27日，友协坚持以“丰富校园生活，增进同学友谊，提高交际能力，扩大人际网，了解社会，构造和谐社会”为工作宗旨，秉承“诚信明礼，团结合作，开拓创新”的优良作风，以“服务，协调，和谐”为工作理念-----协助同学，校友之间的联系和交流，开展与社会各界的联系，以加强对社会的了解。

24.华天旅游协会

旅游，心灵的翱翔。大学生活，人生绚丽的时光。旅游，是一个名副其实的绚丽多彩的游玩方式。寄情于山水。而华天旅游协会正是这样一个在校园中能够体现旅游魅力，宣传旅游知识的绝妙场所。

协会自成立以来已经吸纳会员多名。这里是丰富大学生活的场所，是让你人生腾飞的平台

加入旅游协会，让我们一起放飞我们的梦想。联手创造旅游心境界。

25.人力资源协会

人力资源协会创建于公元2004年，经过三代会员的共同努力，迄今为止，已发展壮大为组织结构严密，规章制度完备，具有自己鲜明特色的大学生社团组织。

协会本着“提高团队合作精神，增强团队意识和操作能力，提高成员心理素质”的服务宗旨，积极开展人力资源或其他方面的学术性讲座等一系列活动。不仅丰富了大学生的课余生活，而且为大学生学习，实践，就业等提供了有利的帮助。

人力资源协会的组织领导者一直以来贯彻“海纳百川”的政治思想，广招人才，凡对人力资源管理专业或对人力资源社会实践有兴趣的同学均可参加。

26.日语协会

本协会属于学术类协会，本着为广大日语爱好者提供一个展示自我，提高自我的宗旨，竭诚为大家服务。本学期以来，日语协会已经成功举办了数次活动，主要以日本文化介绍为主日常教学讲座为辅。协会严格按照本学期《工作计划》开展每次活动。接下来我们会以更充沛的精力继续我们的工作。

27.音乐协会

中南林业科技大学音乐协会前身为吉他协会和听友协会。为了整和资源，共同发展，2006年6月，吉他协会，听友协会正式合并为音乐协会。音乐协会将吉他协会的吉他特色，听友协会的音乐资源有机的组合到一起，音乐协会有了更大的发展空间，也在学社联中具备了更强的实力。音乐协会以“分享音乐，传播快乐”为根本宗旨，几年来，这一宗旨在我们的努力中得到了充分的体现！

28.极速轮滑协会

轮滑运动在我国原来称为“溜旱冰”或者“滑旱冰”。它是一项融健身、竞技、艺术、娱乐、惊险性于一体的,风靡世界、深受青少年青睐的体育运动项目。轮滑运动项目主要包括花样轮滑、速度轮滑、轮滑球和极限轮滑(滑板)四个单项。

花样轮滑最能体现轮滑运动的艺术性和技巧性,包括单人滑、双入滑和舞蹈三个项目。速度轮滑最能体现轮滑运动的竞技性,竞赛项目分为场地赛和公路赛两个部分。轮滑球项目除能很好地体现竞技性和技巧性以外,它的最大持点是激烈的对抗性。极限轮滑是轮滑运动中最为前卫、最富刺激性和观赏性的运动项目,它的显著特点主要表现在参与者的服饰和场地的道具器材。

协会宗旨轮滑协会以"推广轮滑运动，丰富校园文化，为广大轮滑爱好者服务"为宗旨，主要运动项目有：双排轮滑，单排轮滑，轮滑球。设秘书部，策划推广部，技术部，外联部。我们会尽自己的努力丰富同学们的校园生活。为同学服务，尽自己最大的努力去普及，推广轮滑运动，保持提高我们的轮滑水平并为社会培养输送更多更好的轮滑人

29.跆拳道协会

跆拳道“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。跆拳道起源于韩国，经过多年的发展，它汇聚了世界各地的武术精华，历史悠久。

跆拳道的前身是起源于1500年前的朝鲜民间武术“花朗道”。公元688年新罗王国统一朝鲜后，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”，以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄。到了高句丽王朝，十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请武功超众的士兵金振都（亦有称金扼郁的）到宫廷表演手搏技艺，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受。1910年日本侵占朝鲜后，一度下令禁止跆拳道的流行。一些精通跆拳道的技师纷纷来到中国或日本谋生，同时把中国武术与日本柔道融入跆拳道当中，形成了现在的跆拳道体系。

学习跆拳道，一方面可以强身健体，增强自我防卫能力，另一方面能在学习，修炼过程中锻炼自身心理素质，磨练意志力。

固然，学习跆拳道的过程是艰苦的，但是我们不能还没迈出第一步就被打败．所以，不甘认输的你还不赶快加入我们，表现自我！肯定自我！

30.创业群英协会

群英创业协会是在校团委社联部领导下，有热爱创业的学生自愿参加组成,它为热爱创业的同

学提供互相交流、学习的平台和展示自我的舞台

协会的目的：探索新的人才培养模式，拓展人才培养的方式和方法，加强学生创业意识和创

新能力的培养，充分激发大学生的创业热情，充分展示大学生的创业才干，为大学生进行大

量的创新实践和创业尝试提供机会。协会的口号：改变就业观念，学习职业规划。协会致力于携手其他学生组织，实现资源共享、战略联盟，活动共参与、共分享，一起走向成功。协会主要目标有如下几个方面：创业——寻常的人不寻常的思想，大学生，创业者的风范; 就业——走近成功者，走进知名企业;勤工助学——为你准备，为你服务，助你学业一臂之力。

31.瑜伽协会

瑜伽---是一丝智慧，是哲学，是艺术的生活方式；瑜伽是优雅的运动，是一门平衡的艺术。它平衡与我们的身与心之间，身与自然之间。它给我们生活带来和谐，惬意及清静。

瑜伽协会的目的和宗旨就是让同学们了解瑜伽文化，通过练习瑜伽的基本体位来使大家获得一份身心健康，美化和丰富大家的生活内容。

1.萤火剧社

2.日语爱好者协会。

3.乒乓球爱好者联盟。

4.人力资源协会。

5.青蓝法学交流协会。

6.先锋裁判协会。

7.spy沟通交流协会。

8.菲林摄影协会。

9.计算机协会。

10.墨香书法协会。

11.绘画小组。

12.双截棍协会。

13.漫青足球社。

14.市场营销协会。

15.六弦吉他协会。

16.街舞队。

17.朗诵协会。

18.纯粹文学社。

19.会计学会。、

20.渴望连心社

林丹出单曲了？

问题一：下午打完羽毛球后晚餐应该吃点什么对身体比较好许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。

人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。

酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有成酸元素较多，在体内代谢后形成酸性物质，可降低血液、体内的PH值；蔬菜、水果等含有K、Na、Ca、Mg等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸性的水果都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽

不酸但却是酸性食物。

英国一位病理学家经过长期研究指出：只有“体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人的体液呈弱碱性。人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质 *** 人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的一般酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。

所以，人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平衡，保持身体健康，尽快消除运动带来的疲劳。

但要注意不要运动后立即大量进食，加上正常人在运动时运动后一个小时内胃部会收缩，胃口也不大。不急不急。

问题二：打羽毛球前吃什么打羽毛球前多久吃东西最好不要太饱。吃点香蕉或者面包喝点牛奶就好。想吃完就马上打球的话就吃一点点就好。打饿了再吃一点点

问题三：早上打完羽毛球最好去吃什么早上打羽毛球建议之前吃点面包等干粮。别吃油炸的。容易肚子疼。我以前打时就是吃两片面包，一杯牛奶。个人意见。不对勿怪

问题四：打羽毛球比赛时吃什么好赛前半小时不要吃巧克力

男生就喝点红牛，女生不能喝

问题五：打羽毛球赛前吃什么晚餐最好看你想吃什么。不要吃的太饱。而且吃饭后半个小时再运动。我打羽毛球就这么做的

问题六：晚上运动完可以吃什么呢 10分 1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始运动前，来一颗维生素B群营养丸。维生素B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3.避免饮酒、咖啡、茶等 *** 类饮品，运动后补充水分，最好是开水，有条件的最好喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

4.中医认为，经常在晚间锻炼的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。

①生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l―2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2―3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。