篮球体育课教案移动基本技术怎么写_篮球体育课教案移动基本技术怎么写的

2024-05-24 01:41:27

随着科技的发展，篮球体育课教案移动基本技术怎么写的今日更新也在不断地推陈出新。今天，我将为大家详细介绍它的今日更新，让我们一起了解它的最新技术。

1.篮球运球技术说课稿

2.在篮球运动中移动技术都有哪些

3.一个合格的篮球运动员需要获得哪些基本的移动技术？

4.篮球传球教学教案

篮球体育课教案移动基本技术怎么写_篮球体育课教案移动基本技术怎么写的

篮球运球技术说课稿

　篮球运球教学的任务主要是对运球基本技术、战术的掌握，那么如何设计说课稿呢?下面我给大家介绍关于篮球运球技术说课稿的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球运球技术教案

　教学目标：

　1，培养学生团结协作的意识与能力。设计意图：篮球运动是一项集体对抗运动，单靠个人的力量是不能取得比赛的胜利的。本目标意在培养学生的团队协作意识和能力，让学生在活动当中体会团队的力量，体会在集体活动当中?不抛弃、不放弃?，?一个都不能少?的意义。

　2，初步掌握篮球高、低运球技术。运球技术是篮球运动中的一向基本进攻技术，是组织和发动进攻的重要手段。学生在平时的活动中运用较多，有一定基础，但不系统，对动作要领不是很明确，本次课就是要大部分学生能初步掌握运球技术中的高运球、低运球、以及变向运球技术，培养学生的学习兴趣。

　3，在游戏中锻炼，体验快乐体育。体育课本来是大多数学生都喜欢的课。之所以喜欢，不只是因为能锻炼身体，更多的是因为体育课上有更多的自由和欢笑。如果只是单纯的学习运动技术，会使大部分学生失去兴趣。本目标就是要让学生在游戏中学习，在游戏中锻炼，体验运动魅力，享受快乐体育。

　教学重点、难点：高、低运球的拍球部位，上下肢的协调配合

　教法：

　游戏教学法、语言激励法、体育骨干示范法、教师讲解示范法、教学小比赛。

　游戏法在目标中已说的很明确，就是为快乐体育而设，这里不再赘述。语言激励法，好话谁都愿意听，孩子尤为如此。比如对教学比赛结果的评价，优胜的队当然高兴，但失败的队不免有些垂头丧气，这时教师是适当的语言激励会起到事半功倍的效果，让他们不气馁，?论成败，人生豪迈，只不过是从头再来?。体育骨干示范法。各班的体育骨干基本都是些比较调皮的孩子，平时受到的批评多，表扬少。在体育课上让他们做示范，一个是给他们一个展示自我的机会，培养他们的自信心。再一个让学生做示范可以在意识上给其他学生造成动作并不难的感觉，让他们觉得他能学会自己也能学会，避免有畏难情绪。教师讲解示范法，这是体育课最常用的教法，也最实用。教师讲解动作要领，准确示范动作，给学生在整体上形成概念。而且教师漂亮的示范动作也能增强教师在学生心目中的形象，使教师的教学更有说服力。

　场地：操场两个篮球场

　器材：篮球10个

　教学过程：准备部分基本部分结束部分。

　准备部分包括教学常规和准备活动两部分。

　在常规部分重点强调着装检查。体育课作为安全教育的一个平台，尤其要提醒学生注意运动安全。提醒学生在运动之前一定注意检查自己的着装，把有可能造成伤害的隐患排除掉。才能平安快乐的活动。在这个部分还给见习同学安排了任务，让他们不会觉得自己被排除在集体之外。

　准备活动除了安排一般的肢体活动外，加了压指等专项活动。因为是篮球课，所以有必要做一些针对性的活动来避免运动性伤害。

　基本部分大体分为四个环节：团队意识培养初学乍练牛刀小试比比赛赛。

　团队意识培养使用了一个多人绑腿跑游戏，这个游戏要求团队中的每一个人都要努力跟团队融为一体，有一个人掉队都可能使整个团队寸步难行。游戏过程中，学生们从不适应到适应，从寸步难行到健步如飞，是一个失败、总结、改进、成功的过程。学生从中体会到团结协作的方法和重要性。《团结就是力量》这首歌就是送给他们的，这应该符合他们活动中得到的体会。当然失败的队也不能气馁，《从头再来》是鼓励他们的誓言。

　初学乍练环节，是先通过学生骨干示范，教师再讲解示范，学生分组练习等过程让学生初步掌握篮球运球技术。学生骨干随着教师的提示做出示范动作，旨在激起学生学习兴趣，教师先点评，再分析、讲解、示范，这是为了规范动作，加深理解，这样一个过程，便于学生形成正确、完整动作概念。然后学生分组练习原地高、低运球，体会动作。教师巡回指导，尤其要提示运球时眼睛视线的解放。

　牛刀小试环节安排了一个小游戏，?老鹰捉小鸡?。老鹰不再是只拍翅膀的老鹰，而是要运球的。在游戏过程中让学生进一步体会高、低运球以及急停急起的动作。这个游戏需要组长来掌握练习秩序，如果有同学运球技术稍差，很长时间完不成?抓小鸡?的任务，就要组长出面要求换下一个同学，以免影响该学生练习积极性，丧失学习兴趣，同时也锻炼了组长的组织能力和协调能力，确保每一个同学都有练习机会。这个环节结束后要组织学生讨论游戏过程中都用到了哪些运球技术，对所学知识进行拓展。

　第四个环节是比比赛赛：过障碍运球接力赛。既是本次课的高潮部分，也是及时对学生学习效果进行检查，便于找出不足，为下一次课学习确定目标。

　结束部分，是身心的整理放松，也是知识的梳理和总结。做完放松活动以后，教师引导学生回顾一节课的过程，历数一节课的收获。临末不要忘记感谢见习同学为大家做的服务。事情虽小，但让学生学会感激的同时，也是对见习同学的尊重。最后师生再见、收器械，结束一节课的任务。

　这节课练习强度预计最高能到160次/每秒。练习密度在35%?45%左右。.

在篮球运动中移动技术都有哪些

　教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等，下面是我整理的小学体育篮球课教案，欢迎来参考！

教学内容：

　1、趣味小篮球（行进间运球）

　2、运球接力

教学目标：

　1、初步认识行进间运球的动作方法。

　2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。

　3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。

　4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。

　5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材：篮球

教学过程：

一、教学常规2分钟

　1、体育委员集合整队并报告人数。

　2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。

　3、安排见习生。

二、8分钟

　1、韵律球操3分钟

　A、教师向学生讲清要求。

　B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。

　组织：四列体操队形

　2、熟悉球性练习5分钟

　A、运球报数

　B、高抛球击掌

　组织：同上

三、12分钟

　1.运球互指。

　在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。

　A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。

　B、教师找学生配合一起示范。

　C、学生自由结合在规定的.区域内进行游戏。

　D、教师巡回指导。

　E、找学生示范，并点评。

　F、学生相互交换进行游戏。

　2.抢运球。

　把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。

　游戏规则：

　(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；

　(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。

　A、学生明白游戏方法规则。

　B、分组进行游戏，教师参与其中。

四、运二球接力12分钟

　在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。

　A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。

　B、组织学生进行运球接力游戏。

　游戏规则：

　(1)运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球；

　(2)如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达；

　(3)违反以上规定者，重做一人次。

五、6分钟

　1、放松整理活动

　2、学生交流学习体会，教师进行讲评。

一个合格的篮球运动员需要获得哪些基本的移动技术？

在篮球运动中移动技术都有哪些

篮球中的移动可以分为进攻移动和防守移动。

一、进攻移动可以分为有球跑动（控球）和无球跑动。控球就不必多说了，无球跑动需要无球队员通过积极的跑动，为有球队员，无球的其他队员做掩护，给他们的进攻带来便利，或者是移动摆脱防守，准备好接球进攻。

二、防守移动，就是防守对方的球员时，合理利用滑步，后侧步，侧身跑等移动来限制对方球员控球突破、投篮，甚至是接球。

篮球运动中小前锋的技巧有哪些？

如果你想在正式的比赛中打好小前的话，我觉得主要有这么几点：

1，防守要能拼：在23联防里，你肯定就是守一个底角了，那么以你的身高体重来看，对方的内线很可能选择你作为突破口的，即使你不能完全防住，也要尽量给他压力。特别是防守篮板，要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板，否则一旦你们的中锋补防到另一侧了，你这边有一个185+的大个子冲板，他很可能就轻松补篮了。

2，底线篮子一定要准：一般在学生时代打比赛，溜底线是很常用的战术，通常就是小前跑，你从底线溜到另一边底角的三分线，如果你们的内线意识好，在你过去的时候帮你挂住了对方的人，让他追不了你，然后后卫又能第一时间把球给你的话，你在底角肯定是空篮机会，有能力你就三分了，这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是你们的后卫突到中间，或者中锋在里面打的时候，对手肯定往里收缩，你在他攻得一侧往外退一点，球分出来就是空位了，这种球一般也肯定在45度以下，接近底线。

3，往内线传球的能力：小前锋是给内线传球的最好选择，很多时候都是你在45度左右把球递给内线的，交得舒不舒服是很不一样的。

4，跑快攻：不用说了，如果你们的板抢得好，你也得快下。

5，最后是突破：为什么我最后才说突破呢，就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样，防守凶狠，突破并不容易。即使你突破了，基本也往往是突分。所以我非常建议你练好接球以后的好习惯，首先看篮，如果对手忌惮你的中投或者快攻的话会扑上来一点，这个时候你可以先选择把球塞给中锋，他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好，你就等那个对手重心向你移动的时候启动，突破进去，对方肯定要收回来夹你，当然你要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了，没机会的话你突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会啊

篮球运动中传球前的假动作有哪些

篮球中的假动作是很多的，有些人在球场上不管是做什么动作都会带一点假动作，这跟打球的习惯有关。

不过比较实用的假动作还是不多的，最主要的就是投篮中的假动作，用来误导防守人员从而投篮，这是最常用的，还有就是突破时候过人的假动作，这是很考验球技的。另外就是假投真传，假传真投这些比较实用的假动作。投篮假动作，面对防守人员时，双手持球，做出准备起跳于投篮的动作，但这个时候并不要起跳，只是做出这个动作而已，从而将防守人员骗起；持球突破假动作，在面对防守人员时，在对方面前做连续的交叉运球，由自己选择是从左边还是右边突破，可以从右边突破的时候将球运到右边然后突然又拉回到左边从左边突破，这种假动作是突破时候最常用的；假投真传的假动作，在起跳并且准备投篮的一瞬将将球传给队友；假传真投的假动作，在做出传球的瞬间起跳并进行投篮。

篮球运动中快攻技术的形成因素快攻的前提是成功防守对方的进攻，抢下防守篮板球，因此需要有好的防守和篮板保护能力。

快攻，顾名思义就是需要在对面没有布置好防守的时候，完成快速的进攻。这就需要有好的快下意识，前锋或者后卫能在第一时间快下。

传球是快攻中非常重要的一点，拿到防守篮板之后第一时间传给快下的队友，以及快速推进的时候恰当分球是快攻打成的重要因素。

终结快攻，一般都是上篮居多，其次是快攻三分，再次中距离跳投。这就要求快攻技术要掌握上篮能力，成功将球打进。

还要说一下运球，好的运球是快攻打成的又一保障，运球好可以缩短推进的时间，降低失误率。

篮球运动中背身技术很重要吗

篮球运动中背身技术很重要，当遇到大打小的时候，背身技术比较有效，可以用背身技术，强行推到篮下上篮。

篮球运动中的传球技术开题报告

双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

在篮球运动中，在什么情况下算移动演护？

比如我给队友挡拆但是我没有挡好让防守队员跟了上去我移动脚步或者身体来阻止防守球员就是移动掩护

篮球运动中哪个环节作重要

当然是最后的投篮啊，前面所有的包括运球、传球、跑位都是在为了创造出一个最好的投篮机会，而篮球最终的目的是进球，所以说所有的都是在为最后的投篮进球做铺垫。自己的一点拙见啊，我也是非常喜欢打篮球，希望能够多多交流。

在篮球运动中,投篮时容易出现的错误有哪些?

1.投篮有一句要点：顶肘-压腕。其实应该还有一个，叫做投篮时机的选择。理想状态下，都应该是空位投篮出手，但实际上很少做到，除非你有马刺这样的队友。没有空位的话就要靠自己争取出手空间。可以通过变相急停，也可以通过身体对抗来获得出手空间。

2.其次，要注意下盘力量。腿部力量是你投篮动作的力量源泉。无论是急停还是对抗，出手前都要站稳，这是一个比较容易忽略的地方。

3.再者，投篮时不要因为害怕被对手盖帽或是撞倒而动作变形或者动作没有做完整，也就是不要仓促出手。出手后，保持手型的后续动作也很重要，感兴趣的话可以参考一下杜兰特的投篮后续动作。

4.最后，要注意，千万不要让放手队员挡住你的投篮视线。

篮球运动中对肘击的定义

肘击很严重。

因为人的肘部力量较大、较硬、较尖锐，抡开砸下去的话，瞬间冲击力是很大的，可能会对被击球员造成严重的人身伤害。

比较知名的火箭老将穆托姆博的铁肘，已退役的老球星，号称“无冕之王”的马龙也是有名的黑肘。

还记得有一个赛季，麦蒂被老穆误伤轻微脑震荡吗？曾经火箭的教练汤姆贾诺维奇也曾在球员时代曾经被黑肘击成脑震荡。

出于对球员的保护，无论是NBA、CBA还是其余知名的篮球联盟，都对肘击持严肃态度，一般除了赛中迟到技术犯规，或者被罚出场外，联盟还有可能对情节严重者进行追罚。

除此之外，较严重的犯规还有，故意拉拽对方球员，故意冲撞对方球员，拉扯球衫，等等。

在NBA有专门负责球员处罚的部门，他们会根据情节的严重程度以及球员是否故意做出较合理的处罚决定。

篮球传球教学教案

起跑

起跑是球员在球场上从静止状态变为运动状态的一种动作。这是一种获得位移初始速度的方法。起步时重心降低，上身前倾，双臂肘部弯曲自然悬挂在身体一侧，后脚或对侧脚的前脚底被迫蹬地，快速摆动双臂起步。

跑动

改变方向然后跑。转向跑动是运动员在跑动中利用转向完成进攻和防守任务的一种方法。从右到左变换时，最后一步是用右脚前掌内侧蹬地，脚趾稍微扣一扣，快速弯曲膝盖，腰部向左转动，上身向左倾斜；移动重心，左脚向左前移，然后快速向前移动。变速运行。变速跑是运动员在跑步过程中利用速度变化完成进攻和防守任务的一种方法。

从慢跑改为快跑时，上身前倾，用前脚底快速有力地向后推，同时快速摆动手臂。前两到三个步骤应该很小，以加快运行频率。由快变慢时，上身抬起，步幅加大，前掌触地，减缓冲量，从而降低跑步速度。退后一步，快跑。向后跑时，用两只脚的前脚底交替踩踏板和向后跑。同时上半身放松挺直，两臂肘部弯曲摆动，以保持身体平衡，眼睛水平，观察场地情况。横着跑。向前跑时，将脚趾对准跑步方向，将头部和上身转向球的方向，并观察球场上的情况。

滑步

滑步是防守动作的主要方法。它很容易保持平衡，可以向任何方向移动。滑动步骤可分为侧滑动步骤（水平滑动步骤）、向前滑动步骤和向后滑动步骤。以侧面（水平）滑动台阶为例。在滑步之前，左右脚与肩同宽，膝盖略微弯曲，上身略微前倾，双臂侧向伸展，眼睛平放，注视对手。向左滑动时，将右脚前脚底内侧推到地面上，然后从左脚向左转。落地时，右脚迅速滑动，然后继续重复上述动作。滑动时，身体不应上下波动。重心应随时调整以保持身体平衡。动作结束时，恢复原来的身体姿势，并根据攻防情况迅速切换到下一个动作。向右滑动时，动作方式相同，方向相反。

急停

急停。当以中速和慢速移动时，运动员用一只脚或两只脚起跳。上半身向后倾斜，双脚同时落地。着陆时，他们弯曲膝盖，弯曲肘部，伸展以保持平衡。紧急停车。当队员在快速运动中突然停止时，首先向前迈一大步，上身向后倾斜，重心向后移动，先用脚后跟着地，然后过渡到整个脚底靠地，快速弯曲膝盖。然后进入第二步。当你的脚接触地面时，将脚趾稍微向内转动，脚底内侧在脚掌前面踩在地面上，弯曲膝盖，将上半身稍微转向一侧并向前倾，重心落在两脚之间，自然弯曲肘部，保持身体平衡。

　篮球教学从基本的技巧开始，传球、运球看似简单的动作也不是朝夕能练好的，怎么写设计篮球传球技术的教学教案呢?下面我给大家介绍关于篮球传球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球传球教学教案如下

　一、课的设计：

　本课授课的对象是小学五年级(水平三)的学生。教学的主要内容是运球，并穿插球感练习，是在小学水平二所学过的篮球技术基础上进一步学习的教材，其主要目的是改进和提高学生的控球技术，发展学生灵活性和协调性。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大学生的喜爱。传统的篮球课教学法显得较枯燥无味，会使大部分学生失去学习乐趣，从而影响学习的主动性和效率，尤其是女生

　二、教学内容：

　1、绕障碍跑(游戏) 2、传球跑位投篮练习外，

　三、教学目的：

　1、绕障碍跑游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。

　2、进一步提高学生的控球能力

　3、发展学生灵活性和协调性

　4、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与他人合作的能力

　四、教学重点：。1、学生的团体合作精神和顽强拼搏的精神。

　2、传球、跑位的方法。

　五、教学难点：传球的方法，力度。跑位的准确。

　六、教学方法： 1、

　讲授法，直观教学法，集体练习法

　七、教学原则：

　符合小学生生理的原则，适应心理的原则，统一性与灵活性相结合的原则

　八、教学过程：

　因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，所以首先通过游戏将学生的注意力集中。同时培养他们的团队合作、顽强拼搏的精神。

　下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

　1、准备部分：学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习，热身，徒手操。

　2、基本部分：在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。

　在教学中，我先组织学生

　3、结束部分：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞蹈(纱绢操)进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。(以放松手臂和下肢为主)并发放评价表(6分钟)

　本课的授课顺序主要以自编操引入，使学生热身，再通过各种动物可爱的跳跃动作初步了解跳跃，建立对跳跃的兴趣，再逐步深入跳跃游戏的难度，激发学生的积极性，不断地提高教学效果，这里也就达到了本课的教学重点和难点。本课的游戏编排目的是发展学生上下肢的力量和身体的协调性，培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

　九、场地器材：录音机一台呼拉圈约50个纱绢约50条

　粉笔4支小奖品若干评价表约50份

　十、本课的平均心率：135?150次/分左右

　运动密度：35?40%左右

　强度：1.2?1.5

篮球正确传球方法

　一、胸前传球

　从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

　动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

　二、击地传球

　击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

　三、低手传球

　低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

　四、头顶传球

　我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

　双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。

　五、单手肩上传球

　单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

　动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

　六、单手转体传球

　单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。