nba篮球全场比赛_nba篮球全场比赛多少分钟

2024-08-21 22:11:44

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1.篮球比赛有几节

2.小前锋在篮球全场比赛中应该怎么打

3.一场标准nba篮球赛多长时间

4.关于5V5全场篮球比赛的问题

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篮球比赛有几节

篮球比赛有几节：

篮球比赛一共有四节。在2018年《篮球规则》里，对比赛时间做出了明确的规定：

1、篮球比赛应由4节组成，其中每节的时间为10分钟。

2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间应有2分钟的比赛休息时间。

3、第2节和第3节之间应有15分钟的比赛休息时间。

4、如果第4节比赛结束时，双方比分相同，比赛需要再进行1个或者几个5分钟的决胜期来打破平局。

对于主客场总得分制的系列比赛，如果在第2场比赛结束时，两队两场比赛得分的总和相等，比赛需要再进行1个或几个5分钟的决胜期来打破平局。比如美国的NBA联赛，我国的CBA联赛，虽然也都是由4节组成，但是每节比赛的时间有12分钟，比FIBA的规则多了2分钟。

美国职业篮球联赛（NBA）的规则及来源：

按FIBA规定，篮球比赛在第一节和第二节的中间休息2分钟，第三节和第四节的中间再休息2分钟；而第二节和第三节的中间休息时间称为中场休息，时间为15分钟。在比赛结束时，如果两队得分相同，则进行5分钟的延长比赛；如果到了5分钟后比分还相同，会将再延长5分钟进行比赛，直到有一方获胜出现。

篮球比赛的实际时间是远远超出规定时间的，因为比赛是停表制的，如果出现违例、犯规、罚球和裁判吹停比赛时，都会停表，等比赛重新开始的时候再走表。尤其罚球，很消耗时间，一方面，罚球在篮球比赛中很常见，一场比赛下来，双方可能合计要罚几十个球；另一方面，罚球从开始的站位到罚球队员的罚球，耗时也比较长。

美国职业篮球联赛（NBA）的规则是，一场比赛分为4节。每节比赛为12分钟，全场比赛一共48分钟。上下半场各有两节，加时赛每节5分钟，加时次数没有限制。

第一节、第二节与第三节、第四节之间休息130秒，中场休息15分钟。第4节和加时赛之间和任何加时赛之间，休息100秒。

篮球运动，是美国人詹姆斯-奈史密斯于1891年发明的。没有规矩，不成方圆。1892年，詹姆斯-奈史密斯编写了《青年会篮球规则》。这就是最早的篮球规则。

小前锋在篮球全场比赛中应该怎么打

国际篮联的一场比赛40分钟。

根据国际篮联的规则，一场篮球比赛由上下两半场4节组成，上下半场各20分钟，每节为10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。

一些职业联赛则不太一样，比如NBA赛场规则是48分钟，分四节，每节12分钟。如果是整场比赛打下来的话，FIBA需要大约1.5-2个小时。NBA需要大约2-2.5个小时，这是因为中间会有暂停和中场休息。

相关说明

其中第一节和第二节、第三节和第四节之间都会有130秒的休息时间，两半场之间休息为15分钟。在第四节、加时赛之间和任何加时赛之间休息时间都是100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，如果球队球员投篮成功后立即停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，如果投篮成功后也是立即停止比赛计时钟。

NBA的比赛如果进入季后赛一般会更长一些是2.5-3个小时。

以上内容参考：百度百科-篮球比赛

一场标准nba篮球赛多长时间

首先记住，打全场，最忌讳就是单打独斗和首发5人打满整场比赛。

不管打什么位置，最重要一点就是要相互配合，多传球，常换人。突破只有在打快攻或者阵地战打不开局面，别人单防或有人挡拆时才有极高成功率。偶尔对手协防突破也行，你基础好，但少用，当心失误。

常换人是必须的，可以依此来恢复体力和调整进攻方式，来打开局面。

打全场，进攻时，一失去球权或抢不到前场篮板球，就马上回防。自己队罚球后场留3到4人防守。以前初3打决赛，打到最后两秒，23比24，我们队落后，而且对手球权，我们采取犯规，对手罚球两罚不进，被我们抢到篮板，而他们后场一个人都没有防守，都在前场抢篮板，结果长传绝杀。

想省体力的话，23、32联防，想更能提高防守水平和质量，就对位防守。

再就是SF

SF在进攻中，能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，SF通常负责抢断和篮板球。

SF是全队主要得分手，一般SF命中率只需在45%左右，而你的命中率是很高的，这就是一个极好的优势。对于你空位不进，很正常，专业NBA球员空位时也不一定进。你只要相信你自己的能力，心里不要慌，不要因为一个没投进而出手犹豫。越犹豫，越急躁，命中率越是低。

如果真的要练投篮的话，建议你多练习在跑动中接队友传球直接投。可以从底线向两侧跑接球就投；或者在罚球线一端点处，接球就投，再侧滑步到另一端点，接传球投，再侧滑步回去，再投，这样反复。找同学传球。可参考雷阿伦的投篮练习，百度视频里有。

如果对手在单打时把你拱翻在地，不算犯规，所以你要练习平地上的力量对抗，你17岁，练习手臂力量可以每天做俯卧撑50个4组，引体向上10个4组。下肢力量，可以双腿绑上沙袋，躺在床上双腿作骑车那样的动作，或在空中停举。按你自身情况，开始不要做太多，太久，否则受伤，再一点一点往上加。贵在坚持。而滞空时的力量对抗能力很重要，一些在对手的密集，或死防下投篮或上篮进球就是建立在这个上面。这一般是你的身体协调性决定的。

抢断要要了解对手运球的频率，运球方式，看准时机，在球触地，弹起，对方手还未接触到时的瞬间，抢断。抢断一定要有90%的把握，不能随意抢断。因为抢断会交出重心，非常容易被对手突破，这样局面就会被动。多与同班同学之间的练习中练就可以了。

篮板对SF不是很重要，因为C和PF的任务是篮板，你负责就是卡位和保护后场篮板，前场篮板就不用了，或者尽量抢C和PF没抢到的板。但你永远不要和他们争抢内线位置。良好的球路预判会帮助你抢篮板。

防守时，张开双臂，防止突破。这时上面练投篮时的滑步就派上用场了。不要轻易起跳，一定要有绝对的把握对手会投篮，才起跳。然而被对手虚晃而起跳时，要尽量用身体挡住对手突破或利用时间差的投篮。你有身高优势，可以选择盖帽或封盖，要有对对方的出手线路和球路预判，不能给大火锅，轻拨一下也是很好的，但当心犯规打手或冲撞。如果找到对手投篮时的必做的极细小的但对方不知道的小动作，就完美了。像我是打全能的，我打C时最喜欢就是别人投篮时有小动作了，因为看到他做出这个小动作，直接一个大帽就可以了。但如果没有能力，遮眼睛是不错的选择。

在防单打时可以有小臂抵住对手，注意是抵住，不是推，不然会犯规。建议不要用肘抵，肘部抵凭裁判判罚尺度来判罚，而且很不道德的。

还有就是跑空位。多和同学之间练练配合，默契。

少犯规，多妙传，常换人休息和调整进攻方式。

多在平常比赛中积累经验就可以了。

关于5V5全场篮球比赛的问题

NBA一般为48分钟，CBA为40分钟。NBA中一场篮球比赛分为两个半时共4节，每节12分钟，加时赛是5分钟，节与节之间的休息时间是130秒，半时之间休息15分钟，第四节与加时赛之间的休息时间是100秒，CBA每场比赛每节时间为10分钟。

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。

篮球赛中，标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。

地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。

篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

球篮包括篮圈和篮网。篮圈由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。

篮网应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。